Regresní terapie
Regresní terapie nazývaná také Hlubinná abreaktivní psychoterapie vychází z předpokladu, že člověk je tvořen nejen hmotným tělem, ale také duchem. Tady se nabízí dobrá otázka. Co je to duch? Duch je tím, kdo řídí naši psychiku, je to naše opravdové já. Je to živá, nehmotná entita, která má svou vůli, je schopna uvažovat, usuzovat, vnímat a pamatovat si. Praxe ukazuje, že obtíže jimiž lidé trpí například časté migrény, exémy, nespavost, deprese, fóbie jsou jen následkem traumat prožitých někdy v minulosti. Samotná terapie je prováděna formou rozhovoru mezi terapeutem, který klade otázky a klientem, který se zavřenýma očima odpovídá. Aby bylo možné obtíže odstranit, musíme nejdříve trauma najít tzv. vybavováním a opakovaným procházením událost dobře zpracovat. Nejedná se tedy jen o popisování zážitku, který si pamatujeme z nejbližší doby, ale říkáme, co nás ve chvíli položení otázky napadne, tzn. že můžeme popisovat i mnohem starší události jako zážitky z raného dětství, své narození, prenatální období i minulý život. Způsoby vybavování jsou individuální, někdo vidí obraz, někdo jen něco tuší jako by mu to někdo napovídal, může mít fyzické pocity a jiný dostane nápad, nebo záblesk informace. I když byl člověk v umělém spánku, narkóze, šoku, nebo dalším stavu zúženého vědomí, dokáže si při této terapii vše znovu vybavit a detailně popsat. Při opakovaném procházení události můžeme sledovat, postupné opadávání nepříjemných pocitů klienta, takže i velmi stresující zážitek lze zpracovat tak, aby přestal člověku navozovat nepříjemné pocity.
Jak si vybrat vhodného terapeuta?
Je potřeba se na regresní terapii nějak připravovat?
Příklady z praxe